Stressbewältigung im Alltag mit Stephanie Pils

Hier geht es um innere Ruhe -> weniger Druck und mehr Gelassenheit in deinem Alltag mit Business und Familie.
Stress, Stressgeschehen, Stresserleben, Stressbewältigung… dieses Thema kann man aus unfassbar vielen Perspektiven betrachten.
Stephanie Pils schaut mit Dir auf 3 Ebenen des Stressgeschehens und betrachtet mit Dir analog dazu 3 Ebenen, auf welchen wir unserem Stresserleben begegnen können. Inklusive praktischer Impulse wie das gelingen kann!
Vorab kannst du dazu gern schon mal folgende Satzanfänge anschauen und sie für dich persönlich beenden. Unbedingt auch mehrfach!
➡️ „Ich gerate in Stress wenn….“
➡️ „Ich setze mich selbst unter Stress indem…“
➡️ „Wenn ich im Stress bin, dann…“
Es handelt sich hier tatsächlich um einen WORKshop. Du findest also hier keinen Vortrag von Stephi. Dafür aber Interaktion und jede Menge Austausch.
Zusätzlich gibt es eine kleine aber feine Mentalübung, die dich innerlich stärken wird.

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